🌟秋冬，是跑者的旺季🌟
從日出到日落，
都是適合跑的時間

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🌟秋冬，是跑者的旺季🌟
從日出到日落，
都是適合跑的時間

🌟秋冬，也是我最愛的季節🌟

2020年
本來可能是我跑了14年以來
第一次沒有任何跑步完賽獎牌的一年。

因為太想用實力跑進波馬，
所以不想賭上任何疫情期間1000人以上大型賽事的可能，

有人說我想太多，
但事實上
是我得必須對學生負責。😘

得保持健康的身體，
清楚的腦袋，十足的活力
才不會愧對來上課的同學

我也才能一直教學
（我真的不覺得我有工作，
沒教課全身不對勁🥰）

🌹2020的最後三個月，
沒有任何實體賽事一年的我，
選擇參加了八場線上馬拉松，
（下篇介紹讓你如何免費跑）

與BBA線上挑戰，（這個要錢，報名已截止）
每個月不同公里數
完成自己最佳配速成績

10月5k +四場線上全馬
11月10k+兩場線上全馬
12月21k+兩場線上全馬

月跑量破三百不是難事

💪2020剩下不到三個月，
你打算怎麼渡過呢？

#finishstorng
#virtualchallenge
#bba
#running
#globerunners🌍🏃🏾‍♂️
#跑步

畢竟六大馬缺一塊波馬
實體日遙遙無期很痛苦啊～
線上馬看到別人的成績
真的很激勵自己

要練得練
必需保持健康
好好練

#nikerunning 系列真的很好穿
尤其外套防風超快乾❤️

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